Izglītojošās nodarbības,,Veselīgs uzturs”
23.septembrī ,,Pasaciņā ” notika izglītojošas nodarbības par veselīgu uzturu gan bērniem, gan pieaugušajiem ESF projektā ,,Kompleksi veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi” ietvaros un sadarbībā ar SIA OnPlate.
Pie mums viesojās uztura speciālists, ar kuru palīdzību bērni un darbinieki uzzināja par uztura nozīmi cilvēka dzīvē. Bērni tika iepazīstināti ar galvenajām uzturvielām – vielām enerģijas veidošanai, ķermeņa veidošanai, dārzeņiem un augļiem. Bērniem arī tika piedāvāti dažādie praktiskie uzdevumi. Bērni veidoja veselīga uztura šķīvja paraugu, izmantojot OnPlate šķīvja prototipu un uzlīmes ar produktiem. Bērniem arī tika piedāvāti uzdevumi uz sajūtu attīstīšanu-,,maņu testi” pataustīt paslēpto maisiņā produktu un mēģināt to uzminēt pēc taustes. Vēl bērni minēja produktus pēc smaržas, šīs uzdevums bērnus ieinteresēja un iepriecināja.
,,Pasaciņas” darbiniekiem tika organizēta lekcija par veselīga uztura pamatprincipiem ar prezentācijas materiālu un gatavošanas meistarklasi.
Gatavošanas jaukajā procesā pieaugušie uzzināja par iespējām, kā dažādot ikdienas uzturu, par pamatu izmantojot Latvijā visbiežāk lietotos un plaši pieejamos pārtikas produktus, pamēģināja pagatavot dažādus recepšu variantus, piedalījās veselīgo ēdienu degustācijā.
Tagad mēs dzīvosim ar devīzi:,, Ir jāēd un jādzer tieši tik, cik nepieciešams, lai mūsu spēki atjaunotos nevis tiktu nomākti.” ( Cicerons).
Informāciju sagatavoja: vadītājas vietniece Ilona Andrejeva
